Sok ember az alkoholfogyasztás másnapján kellemetlen érzést tapasztal: fejfájás, gyengeség, fokozott szomjúság és egyéb betegségek. Ezek az etanol-mérgezés tünetei, amelyeket másnaposságnak neveznek. Az emberek évszázadok
Kategória: Kiegészítők
Étrend-kiegészítők – a stresszesek segítésére
Modern életmód, kapkodás, stressz – ezek a tényezők nem olyan természetesek, és előbb-utóbb sok ember számára súlyos egészségügyi következményeket okoznak. Nem mindenki tud regenerálódni és
Tápanyagok a súlygyarapodáshoz
Az izomtömeg kialakulására való hajlam nagymértékben függ az egyéni képességektől, ami nem jelenti azt, hogy nem érdemes külső pótlással támogatni őket. A végső siker több
Fehérje-kiegészítők – mik ezek?
A fehérjekészítmények nagy mennyiségben biztosítanak könnyen emészthető fehérjéket – elsősorban az izomtömeget akaró sportolók használják. Fontos azonban, hogy a fehérje-kiegészítők jól működjenek az állóképességi ágakban
Klíma a dobozban
Az ökölvívás azon sportok közé tartozik, ahol az erő és a tömeg jelentős szerepet játszik. Kell, hogy legyen, és alig tudsz mozdulni nélküle. Akinek pedig
Milyen előnyei vannak az edzés előtti kiegészítőknek?
A tápanyagok különösen népszerűek az edzőteremben edzõk körében. Miért választják őket olyan gyakran az emberek? Hangsúlyozni kell, hogy az ilyen típusú termékeknek számos előnye van.
Érdemes-e a kreatint kiegészítő formájában használni?
Úgy tartják, hogy a fehérje-kiegészítők mellett a kreatin a legnépszerűbb tápanyag, ami többek között annak köszönhető, hogy az a tény, hogy alaposan tudományosan tesztelték, és
Minden, amit a kreatinról tudni kell
A kreatin vagy valójában a béta-metil-guanidin-ecetsav egy szerves kémiai vegyület, amely természetesen előfordul az emberi szervezetben, és elsősorban az izmokban és az inakban található. A
Fehérje-kiegészítők és tömegkiegészítők
Egyre többen döntenek úgy, hogy az edzőteremmel vagy bármilyen más fizikai tevékenységgel kezdik a kalandot az értékes tápanyagok megfelelő kiegészítése mellett, tápanyagokkal és kiegészítőkkel. Ez
Ashwagandha és a sportok gyakorlása
Az ashwagandhát, különösen az utóbbi időben, egyre gyakrabban használják nemcsak a fizikailag aktív emberek, hanem olyan helyzetekben is, amikor stresszel kell megküzdeniük, stb. Valójában az