Skip to content
szerda, február 08, 2023
A legjobb információ a kiegészítőkről, a sportról és az egészségről

A legjobb információ a kiegészítőkről, a sportról és az egészségről

  • Kiegészítők
  • Tippek kezdőknek
  • Egészség
  • Feladatok
Ön itt van
  • Home
  • Tippek kezdőknek

Kategória: Tippek kezdőknek

Eddzen és kezdjen bele illeszkedni régi ruháiba!
Tippek kezdőknek

Eddzen és kezdjen bele illeszkedni régi ruháiba!

2023-01-122023-02-01

Farmert hord és nem fér bele? Mindez azért, mert a súlyod magasabb, mint egy ideje. Zavar téged ez az állapot? Mit tehetsz, hogy ez megváltozzon?

Olvass tovább

Edzésterv és hatékonysága
Tippek kezdőknek

Edzésterv és hatékonysága

2022-12-112023-02-01

Terv nélkül edzésre menni olyan, mint jegy nélkül kimenni a reptérre. Semmit nem fogunk elérni. A tervnek nemcsak aprólékosnak kell lennie, hanem szükségleteinkhez és képességeinkhez

Olvass tovább

3 napos súlyzós edzés
Tippek kezdőknek

3 napos súlyzós edzés

2022-12-012023-02-01

Amikor már régen megváltoztattuk életünket az egészséges táplálkozás és a megfelelően megválasztott edzés alapelveihez igazodó, szükségleteinkhez szorosan kapcsolódó életmódra, akkor egyre többet kell változtatnunk, módosítanunk

Olvass tovább

Megbízható motiváció az edzéshez
Tippek kezdőknek

Megbízható motiváció az edzéshez

2022-11-042023-02-01

Azok az emberek, akik először kezdenek el edzeni egy adott sportágat, gyakran küszködnek úgynevezett szalmahevülettel. Ennek eredményeként gyorsan elveszítik a késztetést, hogy folytassák az edzést,

Olvass tovább

Otthon vagy edzőterem – hol jobb edzeni
Tippek kezdőknek

Otthon vagy edzőterem – hol jobb edzeni

2022-10-042023-02-01

Amikor úgy döntünk, hogy életmódot váltunk, az alapvető kérdés: mit, hogyan és hol sportoljunk? Rengeteg lehetőségünk van. Otthon vagy az edzőteremben edzhetünk, választhatunk kalóriaégetést vagy

Olvass tovább

Hogyan vigyázz a melledre edzés közben?
Tippek kezdőknek

Hogyan vigyázz a melledre edzés közben?

2022-09-032023-02-01

Bár a sport jót tesz az egészségnek, a mozgás pedig formálja testét, karcsúbbá és erősebbé teszi, a testmozgás negatívan befolyásolhatja a melleit. Futás vagy ugrás

Olvass tovább

Milyen hatásokat várhatok a kreatintól?
Tippek kezdőknek

Milyen hatásokat várhatok a kreatintól?

2022-08-032023-02-01

A kreatin, mint az egyik leggyakrabban használt tápanyag, nagyon pozitív hatással van az egész emberi szervezetre – ez kétségtelenül az egyik oka népszerűségének. Az egyik

Olvass tovább

Fehérje-kiegészítők – hogyan igazodj az edzéstervhez
Tippek kezdőknek

Fehérje-kiegészítők – hogyan igazodj az edzéstervhez

2022-08-012023-02-01

A fehérje-kiegészítők kétségtelenül az egyik legnépszerűbb tápanyag és étrend-kiegészítő. Széles körben használatosak és hatékonyan alkalmazhatók mind a csökkentési időszakban, mind a testtömeg növelése során. Óriási

Olvass tovább

Mi a legjobb módja a káliumbevitelnek?
Tippek kezdőknek

Mi a legjobb módja a káliumbevitelnek?

2022-07-292023-02-01

A kálium azon ásványi anyagok közé tartozik, amelyek nagyon fontos szerepet töltenek be az emberi szervezet működésében. Ez a legnagyobb mennyiségben előforduló intracelluláris ion, amely

Olvass tovább

Használhatja a mogyoróvajat csökkentő étrendben?
Tippek kezdőknek

Használhatja a mogyoróvajat csökkentő étrendben?

2022-07-122023-02-01

Sokféle vélemény született a súlycsökkentésről, valamint magáról a mogyoróvajról, amelyek nem feltétlenül igazak. A csökkentő diéta nem jelent böjtöt, és a mogyoróvaj még sportolóknál is

Olvass tovább

1 2 Next »

Együttműködünk:

allnutrition.hu

Legutóbbi bejegyzések

  • Mi befolyásolja az egészséget?
  • Erősítő edzés otthon
  • Eddzen és kezdjen bele illeszkedni régi ruháiba!
  • Hogyan lehet pihenni az egészséges életmód mellett
  • Étrend-kiegészítők a túlzott alkoholfogyasztás tüneteinek enyhítésére

Legújabb megjegyzések

Nincs megjeleníthető bejegyzés.

Levéltár

  • 2023. február
  • 2023. január
  • 2022. december
  • 2022. november
  • 2022. október
  • 2022. szeptember
  • 2022. augusztus
  • 2022. július
  • 2022. június

Kategóriák

  • Egészség
  • Feladatok
  • Kiegészítők
  • Tippek kezdőknek
All Rights Reserved 2021.
Proudly powered by WordPress | Theme: Refined Mag by Candid Themes.