Skip to content
szerda, február 08, 2023
A legjobb információ a kiegészítőkről, a sportról és az egészségről

A legjobb információ a kiegészítőkről, a sportról és az egészségről

  • Kiegészítők
  • Tippek kezdőknek
  • Egészség
  • Feladatok
Ön itt van
  • Home
  • Feladatok

Kategória: Feladatok

Erősítő edzés otthon
Feladatok

Erősítő edzés otthon

2023-01-172023-02-01

Az erősítő edzés otthon is sikeresen végezhető. Idővel alapfelszerelést tudunk biztosítani magunknak a gyakorlatok változatosabbá tételéhez. Eredményesen indulhatunk azonban edzőtermi tagság nélkül, saját otthonunk kényelmében.

Olvass tovább

Szobrászképzési terv
Feladatok

Szobrászképzési terv

2022-12-052023-02-01

Minden alakformálásra készülő testépítőnek és amatőrnek meg kell tanulnia néhány olyan szabályt az útja elején, amelyek megkönnyítik a dolgát. Az első természetesen az étrendre vonatkozik,

Olvass tovább

A megfelelő időpont az edzésre
Feladatok

A megfelelő időpont az edzésre

2022-11-022023-02-01

A hétköznapi, mindennapi szakmai és magán tevékenységek tervezése során gyakran nem vesszük észre, hogy a testmozgásra fordított idő nem csak a gyakorlatok eredményessége szempontjából fontos,

Olvass tovább

Gyakorlat a fogyás érdekében
Feladatok

Gyakorlat a fogyás érdekében

2022-10-052023-02-01

Minden olyan diétának, amelyet nem támogat a testmozgás, nincs esélye a sikerre. Amikor a fogyás mellett döntünk, emlékeznünk kell arra, hogy nem csak diétát választunk,

Olvass tovább

Az aerob gyakorlatok típusai
Feladatok

Az aerob gyakorlatok típusai

2022-10-032023-02-01

Az aerob gyakorlatokat aerob gyakorlatoknak nevezik. Az 1970-es évek óta ismerték őket. Eredetileg az Egyesült Államokban készültek, ma már az egész világon népszerűek. A különféle

Olvass tovább

Milyen gyakorlatok a mellkasra?
Feladatok

Milyen gyakorlatok a mellkasra?

2022-09-012023-02-01

Az egyik legfontosabb izomcsoport, amelyre a legtöbb időt szenteljük napi edzéseink során, a mellkas izmai. Vannak bizonyos gyakorlatok, amelyek a legjobb eredményeket hozzák ezen a

Olvass tovább

Érdemes télen a szabadban tornázni!
Feladatok

Érdemes télen a szabadban tornázni!

2022-08-142023-02-01

Hiába van hideg, nem tudod abbahagyni az edzést! Természetesen vehetsz egy kis fehérjét, és elmehetsz az edzőterembe benti edzésre, de az unalmas lehet és gyorsan.

Olvass tovább

Gyakoroljon, hogy jól induljon a nap
Feladatok

Gyakoroljon, hogy jól induljon a nap

2022-07-022023-02-01

Érdemes edzéssel kezdeni a napot. És ennek legalább több oka van. A korai kelés ebben az összefüggésben mínusznak tekinthető. És mégis előny. Elsősorban az egység

Olvass tovább

Mi az az mma tréning?
Feladatok

Mi az az mma tréning?

2022-06-232023-02-01

Nem is olyan régen, ugyanis május végén a varsói Nemzeti Stadionban volt a remek KSW gála. Az MMA sportok egyre népszerűbbek hazánkban. Hiszen aligha egyetlen

Olvass tovább

Hogyan gyakoroljunk, hogy széles hátunk legyen?
Feladatok

Hogyan gyakoroljunk, hogy széles hátunk legyen?

2022-06-192023-02-01

A széles és izmos hát sok férfi büszkesége. De a kérdés az, hogy miért nem éri el oly sok rendszeresen sportoló ember a kívánt eredményt?

Olvass tovább

Együttműködünk:

allnutrition.hu

Legutóbbi bejegyzések

  • Mi befolyásolja az egészséget?
  • Erősítő edzés otthon
  • Eddzen és kezdjen bele illeszkedni régi ruháiba!
  • Hogyan lehet pihenni az egészséges életmód mellett
  • Étrend-kiegészítők a túlzott alkoholfogyasztás tüneteinek enyhítésére

Legújabb megjegyzések

Nincs megjeleníthető bejegyzés.

Levéltár

  • 2023. február
  • 2023. január
  • 2022. december
  • 2022. november
  • 2022. október
  • 2022. szeptember
  • 2022. augusztus
  • 2022. július
  • 2022. június

Kategóriák

  • Egészség
  • Feladatok
  • Kiegészítők
  • Tippek kezdőknek
All Rights Reserved 2021.
Proudly powered by WordPress | Theme: Refined Mag by Candid Themes.