Érdemes kiegészítőkhöz nyúlni?
Mindannyian szeretnénk egészségesek, jó fizikai és szellemi állapotban maradni. A titok az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás és a szervezet megfelelő működéséhez szükséges vitaminokkal és
Milyen szabályokat kell betartani, hogy egészséges legyen
Mindenki életében az egészségnek kell a legfontosabbnak lennie. A jólétet kell a következő helyre tenni. Az egyik elválaszthatatlanul összefügg a másikkal, elvégre az vagyunk, amit
Hol lehet ihletet meríteni az egészséges főzéshez?
Az egészséges életmód lényege a megfelelő termékek használata. Jelenleg sokan fordulnak dietetikushoz, hogy tanácsot kérjenek az egészséges táplálkozásról. Leggyakrabban a táplálkozási szakértők étrendet állítanak fel,
Mely kiegészítők a legnépszerűbbek?
A kiegészítők népszerűsége növekszik. Ennek oka többek között olyan társadalmi jelenségekben, mint az állandó rohanás és időhiány, mozgásszegény életmód. Az étrend-kiegészítők itt helyettesítik például a
Mi az az mma tréning?
Nem is olyan régen, ugyanis május végén a varsói Nemzeti Stadionban volt a remek KSW gála. Az MMA sportok egyre népszerűbbek hazánkban. Hiszen aligha egyetlen
Intervallum edzés kezdőknek
Az intervallum edzés remek alternatíva mindazok számára, akik nagy mennyiségű ellenálló zsírt szeretnének elégetni, és az állapotukat is javítani szeretnének, ugyanis mindenféle intervallum edzés óriási
Hogyan gyakoroljunk, hogy széles hátunk legyen?
A széles és izmos hát sok férfi büszkesége. De a kérdés az, hogy miért nem éri el oly sok rendszeresen sportoló ember a kívánt eredményt?